Las 5 Lesiones más frecuentes en el fútbol

Las 5 lesiones más comunes que puede sufrir un practicante del deporte más maravilloso del mundo son: Esguinces, Torceduras, Fracturas, Lesiones de Rodilla y Lesiones de la Cabeza. Siendo los esguinces de tobillo, junto con las lesiones ligamentosas de la rodilla las que ocupan la primera posición.

1.- ESGUINCES
2.- TORCEDURAS
3.- FRACTURAS
4.- LESIONES DE RODILLA
5.- LESIONES EN LA CABEZA

Finalmente, no juegue si está extremadamente cansado ya que es por eso que es más propenso a las lesiones, la hidratación y la buena nutrición le ayudarán a evitar una pronta fatiga.

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