Mejora tu postura en el trabajo

El dolor de espalda es una de las lesiones que mayor incapacidad laboral genera, según el ministerio de la protección social. También están el estrés y la segunda es la fatiga visual. Sin embargo, solo el dolor de espalda puede generar un dolor agudo y constante que disminuye ostensiblemente la calidad de vida del trabajador.

No levantarse del puesto cada hora y media, no mover el cuello ni hacer ejercicios de estiramiento, así como no tener la espalda recta frente al computador, son las posiciones más comunes que adquirimos y que perjudican la salud.
Sin embargo, no son las únicas y no todas están relacionadas directamente con el riesgo laboral.

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